当宝妈生完孩子之后，各种生理系统也开始慢慢恢复，紧接着而来的问题就是月经，有的妈妈可能刚出月子就来了，有的妈妈则是宝宝一岁了之后才来的，一般没有自己喂养的新妈妈，有的会在生产后六周左右月经到来，有一些宝妈会在8-12周之后来月经，多数在18周后会恢复月经。自己喂养月经会来得很晚，还有许多妈妈并不属于以上我们所说的这几种情况，而是月经有些异常。哪些情况不正常呢？

1.月经周期不规律

一般来说，月经周期是28~30天，月经持续时间多为3~5天。对于生产的新妈妈来说，头几次的月经天数是没有规律可循的，有时候一周，有时候两三天，而引起这种现像的原因较多，可能是分泌功能失调，像甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病等。

2.月经量少

一般来说，正常的月经量是在30~50毫升，即一天换3~5次卫生巾左右。有些宝妈产后月经量比怀孕前明显少了很多，有的时候只有一点，这种现象就是月经量少。造成这一现象主要有两种原因：血虚或外伤性出血。

一种就是血虚，血虚的情况会因人而异，有些妈妈本身就是先天性肾气肾精不足的体质，生宝宝非常有损肾气，也很容易造成气血亏虚。

还有一种是外伤性出血：妈妈生产时有大出血的情况，那么也会导致月经量少的情况发生。

产后不来月经的原因是什么？

怀孕——有些妈妈在生产后1个月左右就恢复了正常的排卵，如果没有避孕的话，就可能出现意外怀孕的情况，那么月经不来就是正常现象了。

长期自己喂养——因为在喂养的过程中，生理系统会发生一些变化，“大姨妈”就不会上门拜访。

汉氏综合征——妈妈在产后出现大出血并且出现了休克状态、产后身体会发生变化，就有可能导致闭经。

对症下yao，让大姨妈回归正道

生完宝宝后也要注意补钙，休息好，每天保持好心情，要避免长期使用避孕yao。可以让月经保持规律。

产后怎样调整身体？

产后合理的饮食、适当的运动都可以很好的帮助妈妈恢复身体，少吃辛辣、生冷和油炸油腻的食物。运动有利于保持月经规律。月经对于女性来说是个大问题，所以妈妈们要重视，如果有异常要及时调整。

漂亮妈妈产后恢复拥有更好的服务，提供孕前、孕期、产褥期恢复等等，以实力赢得了众多宝妈信任。一站式满足妈妈及宝宝的需求，未来，漂亮妈妈将致力于产康行业发展，为妈妈们带来更更好的一条龙服务。