艾灸需要持之以恒才能起到护理身体，平衡体内阴阳，保持健康。黄帝内经中记载：“病已成而后yao之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”做事要未雨绸缪，要提前准备，艾灸也是同理。艾灸时三天打鱼两天晒网，临到阵前，才发现已经晚了。大家就跟小编一起来看一下艾灸的好处跟功效吧。

艾灸的好处与功效有哪些？

1、通经活络

经络通畅，利于气血运行。一些寒湿邪气往往导致经络闭阻，从而诱发症状。

2、气血充足

中医认为，气、血是人体的基本物质，气、血的调养对女性来说尤为重要。

3、扶阳固脱

凡出现呕吐、下利、手足厥冷，脉弱等阳气虚脱的重危患者。由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、痢疾等。

4、升阳举陷

灸疗不仅可以起到温阳，升阳举陷，安胎固经络等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，比较有用。

5、调节阴阳

人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种症状。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。

6、回阳救逆

气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆，阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱，艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可回阳救逆。

7、防病

灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，同时灸法还能改变人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种症状的康复。

漂亮妈妈产后恢复建议：

艾灸是现在大家很常见也听过比较多的一种方法，艾灸不仅可以预防病症，还有美容的功效，现在有很多的女性同胞都会有痛经跟宫寒这个艾灸疗法也是会起到很大的作用，艾灸疗法适用的人群也比较的广泛。