父母对于宝宝的爱是伟大无私的，很多宝妈为了让自己的宝宝可以健康的长大，都会选择用母乳来喂养宝宝，但是很多家长都是初为父母，对于怎么照顾宝宝，都不怎么有头绪，很多宝妈还不注意，给回奶了，非常着急，想要知道产后10天回奶了怎么办？

产后10天回奶了怎么办

很多孕妇在刚生完宝宝后，没有及时给宝宝吃母乳，会导致回奶，但是想要让宝宝吃母乳长大，建议可以多喝一些汤水，比如如鲫鱼汤，猪蹄汤。还可以用按摩的方法，来催奶，也可以催奶师催奶，让宝宝多吸奶，奶水会越吸越多，孕妇选择用母乳喂养宝宝，一定要注意饮食，还要注意保持良好的心态。

产后给宝宝喂奶要注意什么

产后给宝宝吃母乳宝妈要控制饮食，较好多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，容易消化的食物，不要吃辛辣刺激寒凉的食物，寒凉的食物尽量要少吃。还要注意避免生气的时候给宝宝喂奶，妈妈生气时给宝宝喂奶，会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒。运动后也不可给宝宝喂奶，中等强度以上的运动体内会产生乳酸，宝宝吃也不好。

如果生完宝宝后打算用母乳来喂养宝宝，一定记得要让宝宝去吸奶，不然会出现回奶的情况。如果已经回奶，可以通过按摩的方法来催奶，还要多吃一些能产奶的食物，给宝宝喂奶的时候要注意正确的方法，不可让宝宝吃不健康的奶水。