母乳是宝宝较好的食物，前六个月纯母乳喂养完全能满足宝宝的需求。母乳是任何东西都无法取代的一种健康食物，有些母乳喂养的宝妈在哺乳期突然会出现乳汁淤积的情况，那这是有什么好的解决办法吗？平常怎么喂养可以防止乳汁淤积呢？

乳汁淤积解决办法

1、在患乳皮肤涂抹少量润滑剂，左手端托患乳。

2、右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。

3、再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。

4、右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。重复上述手法，直至淤乳排尽，乳房松软为度

预防乳汁淤积的方法

1、正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生，所以女性应根据具体情况选择正确的喂奶方式。一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。

2、根据婴儿需要随时哺乳。每次喂奶后应将乳汁排空。

3、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

4、乳罩选戴松紧合适。令其发挥较佳提托效果。

5、哺乳期不要过长。孩子满10个月，即应断奶。

6、哺乳期妇女应注意休息，保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发生。

7、注意婴儿口腔卫生。如有乳头破损，要停止喂奶并及时治疗。

8、每日至少用温水洗浴乳房两次。这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

文章对乳汁出现淤积的解决办法和预防乳汁淤积的一些方法进行了分析，可以为哺乳期出现乳汁淤积的妈妈提供一些参考，通过良好的喂养习惯这种方式会慢慢缓解的。