关注自己孕期感受的同时，更希望宝宝能顺利出生。然而，怀孕期间总是有各种不良风险不仅影响着妈妈的身体健康，甚至还会影响到宝宝的声明安全，想要顺利生下宝宝不是一件容易的事，那么宝妈在哪些方面需要注意呢？

警惕身体的异常情况

女性在整个怀孕的期间，都需要注意好自己身体的一些异常情况，因为这有可能是胎儿发出的一些危险信号，比如孕早期的孕吐突然消失、阴道大量出血、腹痛异常以及孕晚期的宫缩异常、胎动异常等，都需要及时留意并且就医检查，保证胎儿的安全。

保持良好的情绪状态

 孕妇情绪状态会导致身体激素分泌的水平出现差异，进而影响到胎儿正常的发育成长，长期保持不良的情绪状态，除了会出现产前抑郁的问题以外，还会阻碍到胎儿的健康发育。因此在遇到不良情绪的时候，孕妈们要懂得及时去释放和调节。

不要随意使用各种偏方 

老一辈们总是会有各种奇怪的孕期偏方，比如吃了什么东西能够生男孩、吃什么能让宝宝更聪明、吃什么能够让宝宝眼睛大等等，遇到问题的时候也会有各种偏方治疗。孕妈们要秉持科学的态度去对待这些偏方，不要随意乱尝试以免伤害到胎儿。

适当运动

孕期饮食摄取增加，孕妇胃口变好，运动量不达标容易有长胖的风险。体重迅速增长超出正常水平太多是不利于宝妈生产的，适当的运动可以提高宝妈的身体采血，增加日常身体脂肪的消耗和肌肉量。提高身体机能的同时也可以增加孕妇的免疫力。

生活环境

孕期内建议宝妈远离高辐射、高噪音、高污染的环境，在安静的生活内更利于孕妈妈的安胎。良好的生活环境能给予宝宝健康的成长保障，避免受外界因素影响。