对每个母亲来说，生完孩子后坐月子是件难熬的事情，坐在家里不能出去，不仅得哄宝宝睡觉，自己还需在饮食上也要注意许多，特别是在夏天，天气炎热，出虚汗是常有的事，小面小编为大家介绍一下坐月子后期不出虚汗了这个问题，希望会对广大妈妈们坐月子有一定的帮助。

坐月子后期不出虚汗正常吗

不正常，坐月子后期大量出汗是正常生理现象，通过皮肤排汗排尿而使身体恢复至非孕状态。所以坐月子后出汗不是身体虚弱的表现。这时衣服不宜穿得过多，应该常洗澡，以保持皮肤清洁，汗腺通畅，有利于健康。注意调节室温，适当通风。

坐月子要不要捂汗

1、不一定要捂汗

坐月子不一定要捂汗，但是出出汗是要好一些的，不知道宝妈是顺产还是剖腹产，如果是顺产，那讲究就多了，但是也没必要非要捂汗啊，出了一身汗才更容易着凉呢。同时还要注意慎寒温。随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。

2、可出汗不可捂汗

喝汤的时候要坐在被窝里面喝，喝完了就赶快躺下，先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上，不能有风。喝了那个汤以后就觉得从肚子里往外慢慢开始热了，本来月子里就爱出虚汗的我，一会儿功夫就开始大汗淋漓了。

3、捂汗不利于孕妇的健康

屋子封得很严，空气不流通，室内空气污浊，这对产妇和婴儿都很不利。产妇分娩后身体虚弱，需要有新鲜的空气，以尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。新生儿出生后，生长发育很快，不仅需要充分的营养，也需要良好的环境，应当在空气新鲜、通风良好、清洁卫生的环境中生活，否则，也容易患感冒、肺炎等疾病，有碍健康成长。屋子捂得过严，室内通风不好，必然造成室内潮湿，产生细菌，侵害人体。产妇和婴儿都处于身体虚嫩时期，抵抗力差，经不起细菌的侵蚀，较易得病。

产后宝宝当然是重要的，他们是家庭的希望，但大人的身体也是需要关注的，坐月子期间是妈妈们生完孩子的调养期，经常会出现出虚汗，脚后跟肿等问题，一定要引起家人的注意，多咨询医生，以免给身体带来不良影响，小编对坐月子后期不出虚汗的问题就介绍到此，希望对大家有帮助。