妈妈宝典

新妈经历了剖腹产后，身体很虚弱，此时需要补充营养，特别是蛋白质的摄入需要足够，可以多吃一些家禽，鱼，瘦肉，坚果等，此外，要多吃一些富含维生素C的食物，比如柠檬，哈密瓜，草莓，西红柿，土豆和西兰花，促进伤口的愈合。而一些辛辣的食物最好忌口，饮食尽量保持清淡。

现在很多女性在分娩的时候为了不在肚子上留下刀疤的痕迹，会选择顺产这种生产方式，但是顺产之后流血的原因很可能是因为胎盘残留而导致的，那么大家知道顺产流血多久干净吗？接下来

怀孕真的是对女性身体状况的一大考验，不仅怀孕过程艰辛万分，在经过九牛二虎之力生产之后，还要做好迎接各种身体不适的准备。在产后，女性常见的一个症状就是脱发问题，严重的脱发让

孕妇在生完孩子之后就进入了哺乳期，哺乳期间最重要的问题就是对宝宝进行母乳喂养使宝宝充分吸收母乳的成分健康成长。但是在宝宝的成长的过程中，妈妈的母乳是不能长期一直提供

母乳是宝宝食物的重要来源，由于宝宝消化系统还未发育完善，在很长一段时间内只能靠喝母乳来满足体内的营养所需，因此，妈妈的母乳对宝宝来说是绝对不能没有的食物。但是很多妈妈在