产后怕冷怕风主要因产后血虚肾亏，经脉及胞脉失养，或因起居不慎，感受风寒湿邪等等，那么，产后怕冷喝什么汤好呢？

产妇补气血，通常要通过食物进行补充，如果没有母乳喂养宝宝的话，是可以选择用一些补yao，进行补气血，但如果是母乳喂养的话，就不能用yao物来进行补充，可以通过食物进行补充,yao物的yao性会通过母乳传递给宝宝，就会影响宝宝的生长发育，所以食物补充比较安全;

产后怕冷喝什么汤？

1.当归排骨汤

都知道排骨具有补气益血的功效，对于产后身体虚弱的产妇来说，无疑是物美价廉的补品，排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用;

2.黄豆雪梨猪脚汤

常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压;

怎样预防产后怕冷？

1、产后月子房保暖

产妇月子期间，一定要保持房间温度、湿度适宜。冬天温度要保持18-25度，湿度要保持30%-80%。夏天温度要保持23-28°C，湿度要保持30%-60%。可以在产妇房中放置一个测试温度和湿度的仪器。

2、产妇要注意穿着

产后妈妈身体虚热，出汗多，容易受寒风袭击侵害，穿戴过多，捂盖过严更容易患病，要穿着厚薄适当，避免过热或过冷。

3、产后要注意房间通风

房间要注意通风，天热时可以使用空调电风扇等，使用空调时注意温度不宜过低，使用电风扇避免直吹妈妈。 

此外，要保持室内安静，减少噪声，不要大声喧哗。要避免过多亲友入室探望或过多的人来回走动，以免造成空气污染和影响妈妈的休息。中医认为产后怕冷主要是由于生产时，元气大伤，体力、精力耗损，故产后气血俱虚，正气不足，邪气侵袭致病。若坐月子期间没有注意养护，体内侵入了风、湿、寒邪气，就会为以后身体留下怕冷怕风的后遗症。