妈妈宝典

产后头晕心慌吃什么1、不把宝宝当全部，给自己私人空间从每时每刻都围着宝宝转的境地中走出来，抽空照顾一下自己。有的时候，可以把宝宝交给家人照顾，自己腾出一些私人空间，听听喜

产后排尽恶露是首要问题，但有些妈妈总是恶露不尽，这是非常困扰的一件事。为什么会出现产后恶露不尽呢?产后恶露不尽是什么原因?产生产后恶露不尽的原因很多，如子宫内膜炎;部分

女人生产时，骨盆要敞开，宝宝才能够顺利地通过产道，但同时也打开了妈妈的骨盆腔，使得骨盆变了形地大开门户，如果此时不做好保养，及时地关闭它，那么你的后半生就只好“开着门户”过日

对于新妈妈来说，想要产后恢复的好，补充一些营养品是必须的，但专家要提醒的是，产后补充营养不能盲目进行，不然会起反作用，下面，就来一起看看，本文为新妈妈推荐的，有助于产后恢复的最佳

▎坐月子能否吃水果吗？有什么好处？答案是肯定的。水果是个好东西，不仅口感好，营养也丰富，产后妈妈身体需要补充营养，水果是个不错的选择，有利于新妈身体的恢复。身体恢复：水果富含多