女人宫寒影响一辈子!漂亮妈妈教您如何来应对!
宫寒,中医上是指女性子宫(包括输卵管、卵巢等)的寒冷症。宫寒的身体表现可能首先是痛经、月经不调,接下来性欲也会降低,较糟糕的是子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,因此临床上就出现了宫寒性不孕。但是由于宫寒的一些症状比较常见,很多女性往往认为那都是小事,没放在心上,更不会及时治疗,结果一拖再拖,有时往往就会追悔莫及。而事实上,宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症。
宫寒的症状主要有哪些呢?
1、白带量多,清稀;
2、月经不调、痛经;
3、性冷漠、多流产;
4、小腹不温,四肢冰凉,眩晕,经前乳胀,
5、黄褐斑、痤疮;
6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。
宫寒与子宫、卵巢息息相关
1、子宫本身的慢性虚损性疾病,很容易导致子宫本身功能的紊乱,失调,低下等。引起子宫宫寒的征象。
子宫是产生月经和孕育胎儿的地方,也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道,子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌,进而影响正常的月经,引发月经不调,同样影响精子和卵子的正常结合,使之无法形成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长,发育。
2、输卵管的慢性虚损疾病,(如输卵管长期的阻塞,通而不畅,粘连,积液,积气,扭曲,炎症等)同样容易导致输卵管功能的不调和低下,甚至输卵管完全丧失自身正常的功能,这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。
输卵管是卵子和精子相遇并结合的场所,正常情况下,结合后的受精卵通过输卵管的蠕动作用,协助受精卵由输卵管向子宫腔运行。
3、卵巢的慢性疾病,尤其诸如卵巢发育不良,卵巢功能低下,卵泡发育不良,卵子发育不良,多囊卵巢综合征,卵巢早衰,排卵障碍,功能低下等。
宫寒与妇科病
1、子宫疾病:
慢性盆腔虚损疾患,子宫发育不良,子宫萎缩,子宫内膜薄等所引起的功能低下。
2、输卵管疾病:
慢性输卵管不通,粘连,积液,扭曲,僵化,积气,炎症,通而不畅,发育狭细,挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱,失调,低下。
3、卵巢疾病:
卵巢发育不良,卵巢功能低下,卵巢萎缩,卵泡发育不良,卵子发育不良,功能低下,排卵障碍,或不排卵,排卵不规律,多囊卵巢综合征,卵巢未破裂黄素化综合征,卵泡膜未破症,卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。
应对“宫寒”一定要做到这几点
多吃温补的食物
乌鸡是较好的补血驱寒之品,另外还有很多:桂圆、大枣、羊肉、核桃、红糖、姜、桂皮、茴香、红茶等等,平常多喝点红糖姜茶有很好的暖宫驱寒的效果。
吃冷食要有“度”
如果一定要吃冷食应把握好尺度,较好只在盛夏时节吃;刚从冰箱取出的食物不要立即吃;吃凉、热两种东西时,应先吃热食,再吃凉食,如果顺序颠倒,凉气会被热气顺势压到子宫,带来伤害;有些寒性的食物如西瓜、苦瓜、绿豆等较好分季节,适可而食。