相信大家在看古代电视剧的时候，那些穷苦人家的女性早怀孕之后，家里的老人都会给她带来一筐又一筐的鸡蛋说用来补身子；现代戏中也经常会出现婆婆对儿媳说：要多吃鸡蛋，而且会变着花样的给儿媳做各种有关鸡蛋的食物。不少孕妇想必都“曲线救国”对婆婆抗议过不想再吃鸡蛋吧，可是都被婆婆一一驳回。那为什么女人从怀孕到坐月子都要吃鸡蛋，难道不吃不行吗？

一、古代女人吃鸡蛋的原因

古代是一个贫富差距比较大的社会，穷人的家庭是没有办法吃到非常高级的营养食品的，而鸡蛋是非常家常的一种食物，只要家里养鸡就能得到鸡蛋，所以古代一般家庭的女人，在怀孕后都会吃鸡蛋来补充营养。

二、吃鸡蛋的好处

虽然在古代，只有穷苦的家庭才会依靠吃鸡蛋来补充孕期、月子期的营养，但是鸡蛋的好处真的特别多，的确是较佳补品。

1.理想的营养库

鸡蛋中富含非常多的营养物质，蛋白质的含量非常丰富，两个鸡蛋的蛋白质含量就相当于50克瘦肉或者是鱼肉的蛋白质含量。除了蛋白质之外，氨基酸的含量也非常丰富，鸡蛋中的氨基酸是谷物类和豆类食品都很缺乏，而且鸡蛋中的营养物质特别容易被人体吸收，不会为人体带来太多负担。所以，鸡蛋也被称为是“理想的营养库”。

2提高记忆力

平时生活中，孕妈应该经常听到朋友说：“你真的是一孕傻三年啊！”虽然这只是朋友之间开玩笑的话，但是吃鸡蛋是真的可以提高孕妈记忆力的，因为鸡蛋中的卵磷脂可以释放胆碱，通过血液运输到大脑内，有助刺激脑细胞增强记忆力。

三、孕期吃鸡蛋，生孩子的时候会怎样

1.顺产时体力充沛：毕竟顺产是很累人的需要很多体力的，所以大家不要小瞧小小的鸡蛋，孕期坚持吃鸡蛋的孕妈体质都会比较好，体力会比较充沛。在顺产的时候会感觉“力量满满”

2.孩子的智商在线：坚持吃鸡蛋的孕妈，将来生出高智商宝宝的概率会更高，因为鸡蛋中含有的优质蛋白质对胎儿大脑的发育特别有好处。

虽然鸡蛋营养好处多，但是孕妈也不能因为吃了鸡蛋就不吃其他有营养的物质，毕竟在胎儿需要来自各个方面的营养才能保证健康发育，而且孕妈一天吃鸡蛋不要超过2个。