坐月子可以看电视吗和玩手机吗？产妇产后在坐月子期间主要是以休养身体以及喂养婴儿奶水为主，但是大部分时候宝宝是在睡觉得状态，而孕妇也是处于比较无聊的状态，那么很多人就会习惯看电视或者玩手机来消磨时间。那么坐月子可以看电视吗和玩手机？会不会对宝宝或者产妇健康有所影响呢？

坐月子可以看电视吗

多妈妈们担心坐月子看电视，电视发出的电磁波对身体会有不良影响。那么，?实际上电视上发出的电磁波涉嫌是不可见的，对人身体器官来说是安全的。但是，妈妈们如果控制不好看电视的时间，时间长了对眼睛的视网膜会有不良影响。妈妈们在看电视时，为了减少眼睛的疲劳度，可以选择液晶电视。

产后妈妈们的身体会比较虚弱，如果长时间坐着看电视，容易让腰椎劳累，不利于身体健康的恢复。另外，总是看电视会让妈妈们产生懒惰的心理，妈妈们会感到整体头脑昏沉，减少了妈妈们到户外呼吸新鲜空气的时间。

坐月子看电视注意事项

妈妈们坐月子可以看电视，但是较重要的要学会控制看电视的时间，每天看电视的时间较好不要超过1个小时。看一会电视妈妈们需要起来走动一下，远眺会，这样可以让眼睛得到休息。看电视的时候，距离电视机的距离不要太近，也不要让宝宝靠电视机太近。

坐月子可以玩手机吗

坐月子玩一会是可以的，但是时间较好不要超过半小时，时间太长，眼睛容易疲劳，对以后的眼睛可能会引起不好的反应。

坐月子期间尽量接触少一点有辐射的产品，比如电视、手机等等科技产品，减少对身体的辐射，对之后的身体健康有所影响。