很多妈妈对月子期有疑问，坐月子到底是坐30天还是要坐42天？一般来说，家里请个月嫂，也就请一个月的时间——30天。那坐月子坐30天还是42天有什么区别呢？除了多花点钱外还有什么不同？

其实坐月子坐42天是现代才提出的观念，时间延长了十多天，主要有两个原因。第一个原因就是促进子宫的恢复。因为产妇在月子期间会有恶露排出。其实这也是一种排毒，对妈妈的身体很有好处。而子宫较快也得产后六周才能恢复原状，这也是在母乳喂养基础上的恢复时间。

产后腹壁会变得松弛，如果想要恢复以前的紧致，需要更长的时间。因此，这个时候妈妈也不能开始进行体力劳动和性生活，这些行为非常不利于子宫的恢复。

第二，身体其他脏器的恢复和归位。妈妈在怀孕、分娩的过程中，子宫增大，其他脏器部位移位变形，受到了很大的损伤。虽然身体有自愈能力，但是却很难恢复到产前的状态。如果损伤程度比较轻的话，那么只要在月子期间好好护理也没什么大问题。如果受损程度比较严重的话，较好去专业的修复机构进行修复。

另外，产后42天是要到医院再去复查的时间。这个时候就要筛查你的恢复情况：你是否恢复的正常？或者说有什么后遗症？可以提早筛查出来，进行预防。一般的妈妈在42天后恢复得就差不多了。但有些部位受损严重的话，可以去专业的修复机构进行修复，尤其在产后42天到半年内都是骨盆、盆底肌、腹直肌修复的黄金时间。

坐月子也不必坐得很久，42天刚好。有条件的妈妈可以请一个月嫂坐42天，这样恢复得更好、更全面。没有条件的妈妈30天也是可以的，只要护理到位。加上后期注意一点，问题也不大，没必要坐太久时间，浪费钱。

另外，不要觉得不坐月子也没关系，中国人的体质和西方人是不一样的，很多疾病当时觉得没什么，但是，日后会变成身体的隐疾埋藏下来，等年纪大了再爆发出来，那就太麻烦了。

南京漂亮妈妈健康管理有限公司是女性孕产婴一站式大健康服务平台。以产后恢复为核心，结合月子中心、月嫂服务、小儿推拿、瑜伽等业务板块，为女性提供备孕期、孕期、产褥期、产后期、适龄期等全周期的健康调理服务。公司第一家产康直营店成立于2005年，拥有10余种专项产品，赋能终端店，合作共赢。

欢迎咨询漂亮妈妈产后恢复中心了解孕产知识、护理恢复项目~