妈妈宝典

哺乳期肝火旺盛，可能是因为生孩子荷尔蒙水平不正常引起的。要保持心情平和。可以吃点菊花茶，蜂蜜，枸杞之类的，奶的话还是喂吧，毕竟母乳营养好啊。喝奶粉有时也容易上火的。清淡饮食，多吃富含蛋白的食物，注意多走动。

材料：鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒。做法：浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时.....

宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常也叫做节育环。它通过机械性刺激引起的局部无菌性炎症反应及化学物质改变内膜，从而达到避孕的目的。由于它不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。

1、可能是堵塞，乳汁没有及时吸干净。建议买个吸奶器，或者请你先生代劳，先将僵硬的乳房吸软，再轻柔的挤干净。已经很疼痛的乳房要去医院进行物理治疗，不然发炎麻烦可就大了。2、如果还没有发生炎症，只是痛的话可以吃。

​胎动是宝宝的表达一种方式，如果宝宝开心或者难受了都会通过胎动表达出来，宝宝胎动作为孕妈妈和宝宝建立亲情关系的重要方法，接下来我们来了解下胎儿的运动方式有哪些吧。