很多妈妈在生完孩子之后，过了没多长时间发现奶水不足。如果奶水不足的话，那么喂养宝宝就会十分吃力，因为前四个月的时候较好是采取母乳喂养的方式，母乳是较有营养的对于宝宝的健康也是很有帮助的。所以说很多的产妇也都会及时的调理自己的身体。那么产后三个月催乳有用吗？

产后三个月催乳有用吗

必须说催乳师催乳是有用的，但是这个有效程度就要看催乳师的技术了，好的催乳师能从本治上解决无乳少乳的问题。通过传统的中医经络穴位按摩与营养饮食调理相结合的方法，是本来粘连并合的奶腺畅通，然后通过饮食条理，促使泌乳素的分泌，使99%母亲都能实现0~6个月的纯母乳喂养,根据产妇不同的情况运用不同的按摩手法按摩相应的穴位。

催乳要注意哪些问题

首先是要注意哺乳姿势。乳头吃破并不是吸吮时间长造成的，而是吸吮姿势不正确导致的。避免乳头发炎，新妈咪要采用正确的喂奶姿势。正确的方法是：应该含住乳头和乳晕的大部分，吸吮乳房可以获得充足的乳汁，乳头还不疼，乳汁越吃越多。

其次是保证充足休息，分娩后，妈咪在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这也会减少乳汁分泌。

另外，在做催乳按摩前要注意清洗干净双手，以免发生感染的情况。

如果产后三个月妈妈们发现母乳分泌不足，是完全可以找催乳师进行乳房按摩，达到一个催乳的效果。但是催乳的时候一些注意的细节各位妈妈们还是要知道的。各位妈妈们，还应该平时多注意休息，不要让自己的情绪波动太大，因为这样的话也会造成乳汁减少。