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产后修复加盟,顺产月子里可以出门吗

每个产妇生完孩子都像是经历了一场大病,身体非常的虚弱,于是产妇的父母不让产妇随便出门,觉得那样产妇容易被细菌感染,但现在毕竟是新时代,不能和以前比,一些老思想应该与时俱进了,那顺产月子里可以出门吗?

产后修复加盟,顺产月子里可以出门吗

顺产月子里可以出门吗

其实多久可以出门要根据自己的身体情况。以前说的40天才能出门都是老一辈的说法。顺产一般一周后就可以的,产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。产妇刚经历过巨大的体力消耗,抵抗力下降,需要休息来补充体能。但是也不是不可以出门的,应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,抵抗力恢复一些再出门。

产后的注意事项

1、产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。

2、产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒。

顺产月子里可以出门吗?能是能,但不能在阴雨天出门,容易生病,合理的安排出门,时间不宜过长。除此之外,产妇可以适当地进行锻炼。各位产妇一定要仔细阅读这篇文章,相信会给各位产妇带来帮助的。

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