肚子里有了娃以后，准妈妈们就要开启了“产检之路”，到了孕晚期时，非常重要的产检就是胎心监护了，不过，对于新手孕妈们来说，该何时去做胎心监护？要做几次？注意事项？都不太清楚，所以今天我们就来说说胎心监护那些事。

胎心监护要做多久时间？

胎心监护要做的时间，需要根据整个监护的情况来决定。从孕期的时间来看，孕32 周之前不需要进行胎心监护的，等到怀孕32周之后，就需要到医院进行胎心监护了。如果整个过程顺利的话，胎心监护只要做二十分钟左右，就可以了。胎心监护的过程，如果监测的胎心率等情况不达标，就需要再次进行胎心监护。孕期有特殊情况出现，尤其是孕期有甲亢，糖尿病等异常的孕妇，进行胎心监护的时间要长一些，需要一个小时左右，这就属于长时间的持续监护。

孕32周之后进行胎心监护，可以及时和尽早发现胎儿存在的一些异常。这样早一点发现，所以在怀孕35周之后的孕妇，建议每天都要进行胎心监护。不过这个时候进行的胎心监护，尽量是在一个特定的时段进行，这样便于比较。

胎心监护时的注意事项是什么？

1.注意作息时间要规律

孕妈在作胎心监护的前几天，作息时间一定要规律。如果总是熬夜的话，小家伙也是会受到影响的，不仅会影响身体发育，还会因为该睡时不睡，等到开始做胎心监护时睡着了，自然胎监就不通过了。

2.注意心态要平稳

当准妈妈出现负面的情绪，比如悲伤、烦躁，胎儿也会随之躁动不安。当孕妈在做胎心监护时，如果情绪没什么波动，那对小家伙是没什么影响的，但如果准妈妈心态情绪波动非常大，那很可能会影响胎宝宝，从而就会影响胎监的结果。

3.注意选择宝宝精神的时间去

在做胎心监护时，宝宝要保持精神的状态，所以建议孕妈选择上午去做，效果会更好，更容易通过。如果选择下午去做的话，小家伙容易犯困。不过并不代表每个小宝贝都是这样，有的娃就是下午更精神！所以准妈妈要选择胎儿精神的时间去哦。

通过上面的介绍，宝妈知道，胎心监护是要在医生的指导下做的，要保持良好的心态哦。