我们都知道现在越来越多的年轻人都会比较喜欢到街头去吃一些美味的小吃，而烤面筋可以说是目前很多人们的选择，这种食物主要的原材料就是面筋，面筋里面还有添加大量的蛋白质，那么，坐月子哺乳期产妇能吃烤面筋吗、对宝宝有影响吗？下面就让我们一起去看看吧。

首先女性朋友们在坐月子哺乳期期间应该少吃烤面筋，因为烤面筋的营养含量相对来说是比较低的，而且面筋里面是有添加孜然或者辣椒的，这有可能会导致宝妈和宝宝上火或者便秘，并且会改变母乳的味道，那么是不利于宝宝味蕾发育的，所以哺乳期吃烤面筋对宝宝是有影响的。

而女性朋友们在坐月子哺乳期期间应该是多吃一些营养含量比较高的食物，比如可以多喝一些营养含量比较高的汤汁，比如猪蹄加入黄豆，花生等多种食材，然后小火慢慢的去熬制之后去饮用，这样的话是可以比较好的去促进乳房经络疏通，使母乳变得更加充足。

在这里，建议宝妈们在哺乳期期间应该注意好好休息，不要让自己太过于劳累了，此外可以多运动一下。