怀孕生产后，女性身体的改变让她们不知所措，尤其是胸部。本来美丽的乳房在生完孩子后越来越委缩、松驰，这是什么原因？今天我们就新手妈妈常见3种胸部问题开展分析，快一起来看看吧。

生完孩子后胸部逐渐委缩变小了？

因素一：哺乳干扰

新手妈妈哺乳期身体能量代谢较大，带孩子又辛苦，过度劳累，营养补充欠缺，使身体内储备的脂肪细胞耗竭、体形显著消瘦，胸部脂肪细胞也随之损耗而引起胸部松弛委缩；哺乳时间过长，卵巢恢复比较慢，雌激素分泌降低，导致胸部委缩变小。

因素二：雌孕激素的干扰

孕期及月子期由于大量的雌孕激素的作用，使乳管增长，腺泡增长，含脂量增加，乳房丰满。

而停奶后，女性激素下降，乳腺腺体委缩，腺泡坍塌、消失，结蹄重新替代脂肪细胞，胸部则出现委缩变小现象。

因素三：雌激素的干扰

有些妈妈生完孩子后对性要求淡薄，由于缺乏刺激等，也会使胸部委缩变小。

新手妈妈要这样做：

生完孩子后注意充足的休息，让体力快速恢复，哺乳期补充充分的营养，防止体重在短时间内快速下降；

哺乳时间掌握分寸，通常以8〜12个月为宜；

生完孩子后采取安全避孕可恢复夫妻生活。

产前胸部挺拔，断奶后却下垂了？

胸部下垂因素在于怀孕期间由于激素的干扰，胸部内的脂肪细胞及乳房机构皆会增长，而使得胸部显著变大，当然，此时胸部表面的肌肤也会被撑大。

生产完后，激素量减少，假如没有哺乳，脂肪细胞及乳房机构都会快速降低，已被撑大的胸部表皮在内容物降低情况下，自然就松驰下来。一部分妈妈哺乳期不了解保护胸部，没有注意穿戴合体形的内衣支持承托胸部，使乳房悬韧带越来越松弛，致胸部下垂。

新手妈妈要这样做：

胸部较大的女性，为防止生完孩子后胸部下垂，在怀孕之中应该随着胸部的增加，选择恰当大小的胸衣，决不可不穿，不然容易松驰，生完孩子后也要随着胸部的缩小，换穿较小大小的胸衣，才得以提供恰当的支撑。

生产后可以喂哺母乳，由于，一来母乳是孩子比较全面的营养保健品，另一方面经由哺乳也可防止胸部缩小过快，而降低胸部下垂的机会。

哺乳期要坚持加强锻炼，扩胸运动等都可使胸部坚挺，延缓胸部委缩；局部按摩胸部，促进胸部内血液淋巴循环及其乳房机构的发育，防止胸部下垂。

没生宝宝之前，胸部很匀称，喂母乳却发现胸部一大一小？

产后乳房大小大小不一的原因与哺乳方式有关系。

例如哺乳期用固定不变一侧胸部喂养，一些胸部常见疾患如炎症、乳腺管阻塞等也会引起双侧乳房大小大小不一。

新手妈妈要这样做：

哺乳期应正确哺乳，妈妈要采用正确的哺乳方法，两个胸部要交替哺乳，当婴儿只吃空一只胸部时，妈妈要将除此之外一侧的胸部用吸奶器吸空，维持双侧乳房大小对称，维持乳头清洁，防止产后乳腺炎的发生。