便秘主要指大便干结排便困难或不尽感、大便次数减少，有些甚至出现直肠嵌塞或者是大便失禁，症状小于四周是急性便秘，大于四周是慢性便秘。根据病因分为功能性便秘和器质性便秘。那么，宝宝大便干燥该怎么办呢？

功能性便秘不存在结构或者是生化等异常的因素，儿童的患病率约95%，比较多见；器质性便秘可能占不到5%，常见的有肛门直肠的畸形、先天性巨结肠、乳糜泻、牛奶蛋白过敏或者不耐受及内分泌疾病，另外一些少见的因素可能有囊性纤维化、铅中毒、肠梗阻等。

宝宝大便干燥该怎么办呢？

1.饮食调节

可溶性膳食纤维：能于溶‬水使大便变软，促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，产生通便作用。富含可溶性膳食纤维的食物有苹果、西梅、梨、柑橘类，蔬菜中胡萝卜、芦笋、甜菜、洋白菜、豌豆、蚕豆、秋葵、裙带菜、海带等，杂粮中燕麦（尤其是燕麦麸）、大麦、车前草、亚麻和奇亚籽等。

不可溶性膳食纤维：不‬溶于水使大便体积增大，同时又不能被大肠微中‬生物酵解，在肠‬道中更像子刷‬或者扫把，助帮‬清理宿便净，‬化肠道。不溶性纤维存在于水果和蔬菜、麦麸、蔬菜、某些豆类（红豆、扁豆、鹰嘴豆等）、全谷物、油籽（尤其是它们的皮肤）、种子、叶子和根的皮肤中。另外要多喝水，如果水分缺少也会引起大便干燥，饮食中yao保障油脂的摄入，吃的太少，没有油水，大便也容易干燥。

2.养成良好的排便习惯

这非常重要，很多宝宝因为没有得到正确的排便训练，而导致便秘的。

在进行排便训练的时候，一定要定点、限时、规律。比如可以规定每天晨起坐便盆，排便时间控制在5-10分钟之内，超过时间没有排便就等下一次。

3.良好的生活习惯

多鼓励宝宝运动，不要长时间久坐看电视、玩电脑，每天可以给宝宝腹部顺时针按摩，帮助肠道蠕动。

4.yao物辅助

如果宿便较多，可以通过开塞露塞肛，或者在医生的指导下选择乳果糖、益生菌等膨松剂、渗透性泻剂等帮助宝宝排便。

但是，这些yao物手段只能临时使用，不能长时间使用，以免形成依赖。

5.及时就医

如经过上述办法，宝宝的便仍旧顽固，或者便秘症状逐步加重，并出现腹痛，腹胀，呕吐，发热等其他不适症状，需及时到医院就诊。