很多宝妈在哄孩子睡觉后才有自己的私人空间，但让人尴尬的是刚放下宝宝，她就醒了，重新哄睡什么事都做不了。为什么宝宝睡着了，妈妈一走就秒醒呢？有以下几个原因。

温度

在照顾宝宝睡觉时，宝妈和宝宝之间的亲密距离能为宝宝提供一定的温度。睡着后宝宝也会通过宝妈的气味和温度来感知妈妈是否在自己的身边。一旦妈妈离开，温度也会发生变化，当宝宝感受到后就会大哭找妈妈。同时也应避免穿衣较多、较少，否则可影响舒适感，出现夜间睡眠不佳、哭闹等现象。

分离焦虑

0-3岁的宝宝通常都会比较依恋妈妈，睡醒后的第一件事永远都是看妈妈在不在，当妈妈不在身边时，就会感到焦虑不安，担心妈妈会离开自己，这种分离焦虑一般在10个月-12个月达到顶峰，接近3岁才会逐渐消失。

缺乏安全感

宝宝从妈妈子宫出来后，对周围的一切都没有安全感，只有妈妈的声音和味道才能给予宝宝充足的安全感。宝宝的睡眠分为浅睡眠和深度睡眠，在浅睡眠阶段，宝宝一旦闻不到妈妈的气味就会失去安全感出现哭闹。

宝宝可能肚子不适

3周 ~ 6个月的宝宝容易肠绞痛、肠胀气，这些问题会影响到宝宝的睡眠。

引起宝宝肠绞痛的原因有很多，其中对配方粉耐受不良就是常见原因之一。

婴儿胀气，且排气多，多为肠绞痛所致。肠绞痛是婴儿胃肠发育不成熟的表现。牛奶不耐受会加重肠绞痛的症状。

宝宝睡眠姿势不对

每个宝宝都有自己喜欢的睡眠姿势，可能喜欢仰卧、侧卧或者俯卧。

宝爸宝妈们尽可能不要一味按照自己的想法，不断调整宝宝的睡眠姿势，致使睡眠质量受到影响。