准妈妈能感觉到胎动似乎是件很兴奋的事情,下面我们就来了解一下胎儿的运动方式都有哪几种吧。胎动就像宝宝在肚子里打架一样，如果在宝宝不停的翻动时，不小心碰到孕妈的子宫壁，这种现象就被称为胎动。那么，胎儿的运动方式有哪些？

胎儿的运动方式：

1、全身性运动：

整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。

2、肢体运动：

伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。

3、下肢运动：

也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

4、胸壁运动：

比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。当胎动的规律出现变化时，要格外小心。

胎动的时间：

一般，宝宝在晚上是动得较多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

1.吃饭以后

吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

2.洗澡的时候

可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。

3.对着肚子说话的时候

准爸和准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

4.听音乐的时候

受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

数胎动时孕妈妈要选择安静环境，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心专心体会胎儿的活动。准妈妈们一定要重视胎动的次数，并且认真记录，发现胎动异常后立即就医，帮助宝宝健康成长。