孩子的智力有一部分遗传父母，有一部分是受后天的培养和环境的影响。其实在孕期是孩子大脑发育的关键时期，而孕妇常吃这些食物不利于胎儿的大脑发育。

甜食  

像这样的东西有蛋糕、糖果等等。对于这些东西，不少人是很爱吃的，但是女性有孕后，这些东西就不要吃了。因为这些东西里面会有很多的糖分，倘若孕妈吃多了，就很容易使自己的血糖变高。孕妈血糖升高看了，肚中孩子成长也是会受到损伤的。

酒  

研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因，因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜。对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。所以孕妇基本上是避免喝酒，2杯啤酒、或1杯葡萄酒为较限。

小吃

例如臭豆腐，它是发酵而成的，在发酵过程中多少会被微生物污染，而且臭豆腐里面含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等有害物质，实在不适合准妈妈食用。