经历十月怀胎，一朝分娩，终于卸货。这个时候产妇的身体是虚弱的，所以需要足够的营养和时间去静养。只是在身体恢复的时间里，会出现各种各样的症状，比如出虚汗。

女性在产后出虚汗的症状很常见，而且也比较高发。之前有朋友就是在月子期间疯狂出汗，别人感觉很凉爽的时候，她的汗却好像刚刚做了剧烈运动一般，那个时候才真正知道“汗如雨下”是什么场景。

那么产后出虚汗究竟是怎么回事？会影响产妇的身体恢复吗？又该怎么调理的呢？想要知道这些问题，首先要了解产后出虚汗的原因是什么。

一般来讲，女性产后出虚汗的情况可以持续1-4周，个别女性在产后2-3个月之内都有虚汗。

为了供养母体和胎儿的生理需求，女性怀孕期间的血液循环量较未怀孕状态下增加20%-30%，分娩后体内激素发生变化，营养需求供应量减少，循环血量也会相应的减少，身体含水量较高，需要通过排汗的方式把多余的水分排出体外，减少血管容量。

产后出虚汗是正常的生理性变化，

也是身体进行自我调解的方式。

产后出虚汗的症状一般持续3-7天，在此期间一般不会出现其他不适症状。但是如果长时间的出现出虚汗的症状，考虑与病理情况有关，与产妇在分娩过程中失血过多，体内血红蛋白下降，导致出现气血两虚，或者体内钙等矿物质缺乏出现盗汗症状。

如果患者一个月之后还出现持续性的虚汗，与患者穿着的衣物或者身体虚弱有关系，必须进行相关的调理，持续性的长时间的出汗对患者的身体健康不利，也容易导致乳汁减少。

产后出虚汗的调理方法如下：

1、室温需控制在适宜状态：一般为25℃。无论是产妇还是婴儿，均需保持在此温度下；

2、产后穿衣需适量、适度：若穿衣过量，全身出汗较多，毛孔可呈现张开状态，此时外环境的六淫之邪均可进入人体；

3、从饮食和生活习惯上着手调理。饮食上不要吃性凉饮食，刺激性饮食，以及过于油腻的饮食。以免引起消化不良现象，比如恶心腹泻等，影响身体营养的吸收，从而影响身体尽快康复。

可以适当煲鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤喝，总的原则是注意均衡营养就可以了。不要熬夜，注意休息，不要劳累，放松心情，养成良好的生活习惯，禁性生活一个月。一般经过调理都会逐渐好转。

多食用补气血的食物：如脂肪含量较少的老公鸡，可去掉内脏及皮，加入3-5g参类及姜、大枣、桂圆等，中火煮沸后再小火慢炖2小时左右，产妇每日服用100ml；

4、针灸治疗：用于其他方法无效时。