很多女性在当了妈妈不久后，是否会出现体虚、眩晕、多汗、乳房肿痛、便秘或痔疮、小便次数增多等问题，那很有可能是产后体虚找上门来了。这篇文章我们来介绍什么是产后多汗，也引导宝妈们如果遇到产后多汗该怎么调养。

01为什么会体虚多汗？

产后体虚多汗是宝妈们分娩后出现的常见病症之一，第一个原因是激素分泌水平出现了较大的变化，各个器官也随之恢复到非孕状态，体内的多余的水和电解质得到了排放。

第二个原因是分娩的过程中出血较多，产后劳累导致产后身体虚弱。

02产后出汗的危害有哪些？

人体的大量发汗属于异常的新陈代谢，气血津液的耗伤直接引起宝妈阴虚证或气血两虚症、风寒湿痹症、风寒感冒等。如果不及时调理和治疗，可能病症会终身影响宝妈们的身体健康。

03体虚多汗如何居家调理？

1.多补水。产后多汗的女性，由于体内激素分泌水平的剧变导致水分流失，会导致体内脱水和电解质紊乱等问题，甚至影响乳腺健康。

2.合理安排作息。早睡早起，劳逸结合，保持心情愉悦，规律的生活节奏可以促进神经功能恢复。

3.适当运动。女性可以通过适当运动增强体质，比如一些有氧运动，肢体运动。促进排汗，更快地度过产后多汗期。

4.中yao调理。一定要经过专业中yao调理师指导下进行调理，可以使用党参、黑芝麻以及黄芪、当归等来煲汤喝。