经常有一些宝妈在刷关于产康的短视频时会看到“回乳”这一关键词。视频中甚至说道：“如果乳液不及时排出，会导致乳腺病变或者癌变。”真的是这样吗？

不排残乳真的会导致乳腺癌吗？

答：乳腺癌夸张了，但是会导致让你痛苦的急性乳腺炎。

排残奶通常很有必要！如果每次哺乳都有残留的乳液存留在乳房内，可能会造成乳汁淤积，继而出现感染，造成急性乳腺炎。

虽然急性乳腺炎在哺乳期比较常见，造成乳房发红、肿痛、灼热、疼痛，甚至会出现结节。一定要引起重视！

排残乳有什么好处呢？

1、疏通乳腺。排出乳腺管中的残留乳汁，预防乳腺疾病。

2、改善因乳汁残留引起的乳房包块、乳腺增生症状。激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使乳房有全新的活力状态。

3、美化胸部。细胞得到滋养后，乳房吸附脂肪的能力就会增强，因而会有丰满和美丽而健康的体现。

回乳期应该怎么调养

1、饮食方面：切记饮食清淡，少油腻，多食蔬菜水果，少饮汤水。

2、穿着方面：可穿一些合身内衣和宽松的外衣。时不时地托起乳房，减轻乳胀疼痛。

3、锻炼方面：回乳成功后，建议妈妈们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快的恢复弹性。

4、症状现象：回乳期间出现乳房硬块，局部皮肤发红，发热等症状，应及时找专科医生就诊。

5、乳房形态：宝妈们不必担心自己的乳房出现萎缩、变小的情况，大部分母亲在适当的饮食，锻炼情况下，一年后，再次发育丰满。