妈妈宝典

生孩子是女人一生中的头等大事，产后如果不注意月子的调理日后会出现各种产后病症，对女性的身体来说都是一种折磨。产后熏蒸是产妇调理身体的有效手段，可以帮助女性进行产后的恢

很多家长来电咨询，希望得到新生儿的护理方法，漂亮妈妈产后恢复中心指出由于这段时期新生儿各系统脏器功能发育尚未成熟，免疫功能低下，体温调节功能较差，因而易感染，护理起来必须细

女性怀胎十月，伴随着新生命的成长，也是为了自己的宝贝能够健康的降生，准妈妈通常会吃很多食物，女性的体重也会增加许多，当新生命降生之后，女性就想通过瑜伽锻炼的方法来恢复体重，那

在孕妇生产过后的一个月，这个时间是非常重要的，因为产妇在一个月的期间内，身体是比较虚弱的，而且身体也缺少一定的营养。身体的抵抗力和免疫力比较低，容易得很多的病。很多宝妈反映产后一年还是耻骨痛，到底有没有必要做产后恢复？

孕妇3个多月-7个月的时候练瑜伽比较合适，有助于顺产和孩子发育。妊娠中期，胎儿着床已稳定，孕妇可根据个人体质及过去的锻炼情况，适当加大运动量，作力所能及的锻炼，如孕妇体操、孕