妈妈宝典

产后体型恢复可能将是困扰30岁以上孕妇的问题。女性在30岁以后本身就进入了体重增加期，而怀孕期间增长的体重更会使产后体型恢复难上加难。不过，只要有足够的耐心和决心，产后减

都说月子坐得好，对女人以后的一生都将大有益处，而月子坐不好，伴随而来的将是各种各样的疾病，并将影响一生。因此，对于老一辈来说，特别重视新手妈妈的月子，因而月子里的禁忌也有不少

自从生了宝宝之后，新妈咪的心思全放在宝宝身上，性趣大减，这让新爸爸感到非常苦恼。其实，这种现象在产后妈妈身上挺普遍的，新爸爸不必太担心，但也不能置之不理。此时，需要丈夫给予妻

剖腹产，又叫剖宫产，是经腹切开子宫取出胎儿的手术。很多妈妈选择剖腹产是迫不得已，可能因为胎位异常、胎儿过大，又或者是准妈妈身体不适合自然分娩等。对于准妈妈来说，剖腹产的一

产后为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。那么产后妈咪该如何护