妈妈宝典

产后新妈妈的月经恢复是一个自然的生理现象，但新妈妈月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。过胖、精神压力太大、卵巢功能等问题的出现，都

哺乳期妈妈要注意补钙，才能保证宝宝的钙摄入!哺乳妈妈每天应补充1200毫克钙，这样分泌的每升乳汁中就含有300毫克以上的钙，才能保证宝宝的钙需求量。补钙的食物有牛奶、豆类、乳

生完孩子出月之后，新妈妈终于可以做回一个稍稍正常的女人，可以购物，可以享受美食，可以回复正常的交际。唯一让人烦恼的就是，被宝宝撑大的身体不知道要多久才能恢复原状。对刚刚恢

在怀孕十个月并且经历了生产以后，新妈妈的身体变化非常大。那么，在生完宝宝以后，它会怎样一步步恢复呢?接下来就为大家介绍一下。子宫从怀孕到生产，子宫有着翻天覆地的变化，到妊

分娩后转向普通病房时，医生都会建议你及时排尿，的确，在产后2—4小时内，医生都会建议及时排尿。在分娩过后，胎盘排出了，子宫也缩小了，很多血液开始进入体循环，而这时孕期体内滞留的水