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妈妈宝典

哺乳期能减肥吗

爱美是女人的天性,减肥保持好身材是女人的终身事业。很多女性通常的减肥方法不外乎就是节食,控制食欲减少热量的摄入。 那么哺乳期能节食减肥吗?

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母乳喂养好处多 恢复傲人上围不是梦

哺乳文胸之于产妇就如同尿不湿之于宝宝。说实话,不用吧,也可以找别的代替;用吧,好处多多。

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产后妈妈多久可下床运动

产后,妈妈身体劳累,但妈妈身体也渴望步入正轨,卧床休息与下床活动之间需要遵守人体的需求准则,一起去看看妈妈们此时的身体需要。

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产后的妈妈恢复瘦身宝典

产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补。

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新妈妈需知的“乳汁淤积”

乳汁淤积是哺乳期因乳汁排出不畅,致使乳汁在乳管内积存而成,主要表现是乳房硬块,常被误认为乳腺肿瘤。

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