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无论是盆底肌修复还是骨盆修复，他们的核心都是围绕着盆底肌的修复进行，而骨盆修复则还要针对骨盆错位进行纠正，而纠正的主要目标是韧带和肌肉，并不是指骨头的缩小。

怀孕十分辛苦，产后减肥更是困难，很多孕妇面对产后的变形身材十分苦恼，想通过做瑜伽回复完美身材。那么，产后瑜伽什么时候开始？练产后瑜伽的注意事项有哪些？快来跟漂亮妈妈产后恢复中心一起了解一下吧。

孕妇到底能不能吃猕猴桃呢？猕猴桃中含有丰富的维生素A、维生素C以及钾、镁等营养成分，而且口感非常好。要了解孕妇是否能吃猕猴桃，首先来看看猕猴桃中的主要营养。 猕猴桃中所

怀孕早期​，出现临床症状，一般是在怀孕半个月以后，典型的症状就是早孕反应，孕妇会表现出厌食，恶心呕吐。这是由于人绒毛膜促性腺激素水平增高导致的，随着孕周的延长，HCG水平逐渐呈倍数增高

如何才是最有利于产后妈妈身体恢复呢？哪些禁忌是产后妈妈万万不可犯的呢？漂亮妈妈产后恢复中心专家温馨提示！一.生活禁忌：禁产后无节制性生活。产后是妈妈恢复身体的重要阶段，