妈妈宝典

我们都喜欢，孕妈妈在产后需要在家里修养大概一个多月的时间，也成为“坐月子”，主要是恢复因妊娠期间和生产过程对身体的损耗。但是，在坐月子期间是有很多讲究的，如果做不好的话很

一般来说，孕妈生完宝宝之后，都会出现流汗的现象，这种汗水就是产褥汗。经常流汗，会给孕妈造成非常大的影响。那么，产褥汗一般会持续多久呢?产褥汗怎么调理呢?我们一起来看看吧。产

孕妇如果在孕检过程发现一些问题导致自然生产有一定的危险性或者在即将生产时出现一些问题会给婴儿和母体带来危险都会选择剖腹产。而且，近几年随着医疗技术的日益成熟，很多人

坐月子这个不能吃，那个不能吃，到底能吃什么。很多产妇会有这样的疑惑，由于月子期间长时间卧床，很少下地行走，准妈妈排便不好，就想吃点利于排便的食物。那么，坐月子能吃香蕉苹果吗？是

产后瑜伽运动是宝妈们产后恢复的重要运动之一，但是产后瑜伽也是有讲究的，因为产后的妈妈们抵抗力普遍较低，需要大量的休养恢复子宫。产后的肥胖这是属于正常现象，正所谓吃多少补多少。