妈妈宝典

女性朋友的子宫在正常情况下只有一个拳头那么大，但是在怀胎10月的过程中，子宫被无限的撑大，因为子宫里面有宝宝和羊水，宝宝不断的发育长大时的子宫逐渐的被撑大到最大限度，但是一

大部分女性朋友在怀孕中后期的时候会出现较为强烈的腰痛的感觉，但在生产之后腰痛就会逐渐消失，因为腰痛的源头是因为宝宝在肚子里改变了女性朋友的体位。而部分女性朋友却在产

新妈妈们在生产过后通常都要坐月子，给身体一个调养的时间。因为生产时耗费了大量的精力和体力，所以很需要休息补充体力。在坐月子的时候常常听说要吃一种麻油，说对身体有好处。

坐月子​是产后恢复的关键时期，特别是剖腹产的妈妈，更是需要这个时间来让身体各个器官赶紧恢复到产后状态。食疗是适合、简单的恢复方法，产后坐月子应该吃什么才会好得快呢?下面这几种类型的食物可以帮上忙。

一个月的时间，说长不长，说短不短。但是却关乎产妈一辈子的健康。坐月子是女性中一生中的大事，一定一定一定要慎重对待！科学坐月子，不落病，更健康！