因为在怀孕期间、坐月子期间很多女性都是会不断进补一些有营养的食物，加上比较少运动，因此产后感觉还是跟怀孕期间一样胖。这成为了很多产后妈妈比较苦恼的问题，因此想在产后通
阅读妈妈宝典
在生完宝宝后，新妈妈们都会出现“恶露”这种情况。在颜色上，恶露和经血非常类似，但量会稍微多一点。初期的恶露呈现鲜红色，逐渐转变为淡红色、淡黄色，到要消除的时候，就变为白色或
阅读
产妇产后最重要的就是通过饮食给身体补充更多的营养。当然除了一些比较有营养的食材之外， 水果蔬菜也是产妇产后必须多吃的。虽然蔬菜水果营养丰富，但是并不是所有的品类都是
阅读
坐月子是每个产妇产后恢复身体的一个必经过程。坐月子的饮食搭配是非常重要的，好的饮食习惯能够帮助孕妇更快的恢复身体；而且在哺乳期期间能够通过饮食调节提高母乳的质量，给予
阅读
产妇产后在哺乳期乳房会不断地涨大，此时对于新妈妈来说就会出现一个问题，这时候戴文胸，怕文胸会压迫到乳房而影响到了乳汁的分泌，而不戴文胸又觉得非常不雅！那么哺乳期可以戴文胸
阅读