妈妈宝典

便秘，很多人对这个词都比较陌生，这是因为不会有便秘的感受，自然不会去了解这个词了，但这个对于妈咪们可就再熟悉不过了，很多妈咪生完孩子都会 产生便秘的情况，它对一个新妈妈的生

从古自今，对于粥的赞美持续不断，粥不管是古代还是现在都是药膳食疗佳品，现在人们更是懂得将各种营养相宜的食物组合在一起煮成粥，效果更佳。对于产后体虚的妈妈来说，经喝粥最有效

当你在哺乳期的的时候突然发烧了，这样的发烧可能会引起乳腺炎，哺乳期妈妈发烧，应在家卧床休息，保证充足的睡眠时间，便于体力恢复。当还有孩子要照顾，那么，哺乳发烧期间间可以喂宝宝

孕妇怀孕是一件非常辛苦的事情，所以产后坐月子也是很重要的。在我们的周围常常听长辈们说，坐月子不能吃的东西各种各样，无法分辨是否科学。那么究竟在坐月子的期间，不能吃些什么

科学研究表明，水果富含人体所需的多种维生素，不但营养丰富还能促进消化，而且味道鲜美可直接生吃。特别是对于各位女士来说还有减肥瘦身，减缓衰老，养容美颜等功效。但产后坐月子却