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生完一个孩子对女性的身体和心理伤害真的非常大，所以产后恢复是每个产后妈妈必需要经历的过程，如果在产后没有恢复好，就会给产后妈妈的身体带来长期的隐患，因此每个产后妈妈都应该要重视产后的身体恢复。那么到底什么是产后恢复？产后恢复是要恢复什么？产后妈妈又是为什么一定要做产后恢复呢？南京漂亮妈妈产后恢复中心让您具体了解下。

妈咪生产后体力和身心都消耗到了极限，需要好好的休养，为下一步喂养宝贝积蓄能量。下面10个方面提顺产妈咪居家自我护理，尽快恢复身体变化。1.居室干爽舒服居室里的阳光要充足，任

产后减肥宝宝的出生为新妈妈们带来了无限喜悦，但同时妈妈也为肥胖而苦恼。如何摆脱产后臃肿的身材?喂母乳带小孩也能减肥?肥胖是妈妈们的梦靥，有些妈妈为了迅速恢复苗条身材，尝

剖宫产妈咪的和自然产的妈咪产后护理有所不同。这个恢复过程究竟是怎样的?产后妈咪又有哪些需要特别注意的呢?下面我们来一起来看看关于剖宫产产后恢复的注意事项吧!医生解

自古以来，婆婆陪伴媳妇坐月子，已经成了习惯。然而随着时代发展，新老观念的不断撞击。月子科学越来越为妈妈们喜爱，毕竟老一辈的坐月子确实存在不合理之处，让人难以忍受。近几日，小