妈妈宝典

很多女性不愿意生孩子，是因为担心生完孩子之后，胸部会下垂，身材会走样。的确，有不少女性在生完孩子之后会出现胸部下垂、胸型难看的情况，也有不少女性产后胸部反而变小，对于这些情

塑形是女人一辈子的事业，通常女人的口号都是“生命不息，塑形不止”。但是为了孩子的健康，女人放弃了这一事业沦为“大肚婆”。相信很多产后妈妈都是呼喊塑形千万遍，身体不动弹的

现状：产后瘦身成时尚产后瘦身成为一种时尚，有些人成功瘦身，但也有很多人由于方法不当，反而损害了健康。“生下宝宝3个月以后，我开始节食和运动，但后来看到宝宝饿得直哭，只好放弃。

很多新妈咪会认为，生完孩子就万事大吉了，其实宝宝出生之后，一系列的问题才开始，各种各样的问题接踵而来。为了避免这些负面问题，新妈咪产后应该做什么呢?1、活动筋骨是关键坐月子

美国研究人员发现，午餐后吃苹果，可减少热量摄入并防止发胖。每餐因此少摄入180卡热量临床医学研究人员将体重正常的受试者分成三组。在5周时间里，组人午餐后什么都不吃;第二组