今天，你血压高吗？

7天的国庆假期刚过去，“每逢佳节胖三斤”的魔咒，你躲开了吗？
 
人们的生活水平日渐提高，节奏也不断加快，一些问题也接踵而至。比如运动量减少，我们连吃个饭都懒得走两步，直接点外卖；原本在中午的正餐，也因为工作原因，而被挪到了晚上；手机不离手，坐着躺着刷一整天也不觉得无聊……
 
这些行为，除了给我们带来了颈椎痛、眼睛酸，还有肥胖。


 
一白遮百丑，一胖毁所有。肥胖带来的问题，当然不至于“毁所有”这么严重，但是也不容小觑，它不仅在外表上影响美丽，而且还有三高问题，即高血脂、高血压和高血糖。
 
今天是高血压日，一起来了解一下高血压吧。
 
肥胖与高血压，可谓是一对形影不离的好兄弟。
 
肥胖是高血压的重要诱因之一，肥胖者的高血压发病率明显高于体瘦者，而且一个人的肥胖程度，与高血压的发病率呈正比。
 

 
可以说，有中度以上肥胖的人中，有一半会得高血压。而且，肥胖者相比正常体重的同龄人，高血压的几率也更大。
 
肥胖儿童有时就会出现血压波动的情况；
20~30岁的肥胖者，高血压发病率比同龄人高1倍；
40~50岁的肥胖者，高血压发病率比同龄人高50%；
中度肥胖者相比轻度肥胖者来说，高血压患病率高2倍，比不超重者高5倍。


 
肥胖是如何影响血压的？
 
肥胖对血压的影响，是通增加血容量负荷、胰岛素抵抗、外周阻力血管变化、体内肾素-血管紧张素系统、心房利钠素的变化以及类固醇激素的差异等因素导致的，这些因素对高血压的发生和加重都起到了重要的作用。
 
肥胖者的皮下脂肪较厚，会使毛细血管大大扩充，增加血容量，血液循环量也相对增加，从而增加了血容量的负荷。在正常心率下，心搏出量大为增加，心脏和血管的负担长期过重，会诱发左心肥厚，导致血压升高。
 
虽然肥胖容易导致高血压，但也有不少肥胖者的血压很正常，这是因为每个机体的代偿能力不同，代偿能力好的人，虽然体重超标，但血压也能保持正常，但是，人体的代偿能力是有限的，一旦失代偿就会出现血压升高，即使是血压正常的肥胖者也应引起重视。
 
女性产后高血压也不乏其人。



高血压更是妊娠期的常见病症，即我们通常所说的妊高症。轻度的妊娠期高血压可能没有特别症状，如果不加重视任其发展，严重者会出现抽搐、昏迷，甚至造成多种并发症。其中较严重的并发症，就是老百姓们比较陌生的HELLP综合症。
 
HELLP综合症临床表现为乏力、右上腹疼痛及恶心呕吐，体重骤增，脉压增宽，少数患者高血压、蛋白尿临床表现不典型。研究认为HELLP综合症的病因主要有：胎盘源性、自身免疫、凝血因子Ⅴ基因突变、脂肪酸氧化代谢缺陷等。本病可导致严重的母儿并发症：孕妇可发生子痫、胎盘早剥、DIC、肾衰竭、急性肺水肿、脑水肿等；胎儿可发生胎儿宫内窘迫、早产、甚至造成围产儿死亡。
 
所以，为了健康，请注意减肥，避免高血压，产后女性要注意恢复身体，别让高血压带来悲剧。

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