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孕期瑜珈针对不同孕期给予身体需要的辅助，适当的伸展与肌肉的锻炼帮助有弹性的支持着身体重量的逐渐增加，温和的锻炼腿部与后背的力量，帮助产程有耐力与信心将宝宝迎接到地球来。

在这个特殊的时期,“一罩难求”成了大多数人的难题,平安成了所有人最大的愿望。漂亮妈妈始终把你们的健康放在首位。疫情严重期，公司从海外购置了5万元口罩，并连夜从工厂紧急调度了一吨艾绒，亲自送到顾客手中，希望能带去一丝温暖和安心。

随着居民生活水平提高，如何“科学坐月子，产后早恢复”成为许多妈妈关心的问题。即使有的月子中心价格不菲，但仍一房难求，很多月子房要提前几个月甚至半年预订。那么，面对市场上五花八门的月子中心，大家该如何选择呢?

宝妈们在生完娃之后，大多只顾着如何减肥，如何恢复身材，很少会有宝妈关注到其他例如腹直肌、盆底肌、骨盆等部位的修护，直到发现自己产后出现了漏尿这类尴尬的问题时，宝妈们才意识到修护盆底肌的重要性。今天，南京漂亮妈妈产后恢复中心就和大家来聊一聊产后盆底肌锻炼的那些事。

怀孕后，细心的孕妈妈应该发现了，除了肚子在发生着变化，四肢越来越胖外，乳房也在悄悄发生着翻天覆地的变化。最直接的感受便是，胸部会变得越来越涨！原来穿得合适贴身的文胸，随着孕周的增加，变得越来越紧！