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宝妈们在生完娃之后，大多只顾着如何减肥，如何恢复身材，很少会有宝妈关注到其他例如腹直肌、盆底肌、骨盆等部位的修护，直到发现自己产后出现了漏尿这类尴尬的问题时，宝妈们才意识到修护盆底肌的重要性。今天，南京漂亮妈妈产后恢复中心就和大家来聊一聊产后盆底肌锻炼的那些事。

怀孕后，细心的孕妈妈应该发现了，除了肚子在发生着变化，四肢越来越胖外，乳房也在悄悄发生着翻天覆地的变化。最直接的感受便是，胸部会变得越来越涨！原来穿得合适贴身的文胸，随着孕周的增加，变得越来越紧！

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新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病,妊中晚期的孕妇一旦感染,易发展为重症,不仅影响自身健康,还会危及胎儿。为了保障母婴健康,根据目前对该疾病的认识制定本指南,适用于疾病流行期间孕产妇及家人的预防指导。

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