妈妈宝典

下奶的蔬菜有很多，其中有茭白，里面含有了碳水化合物以及蛋白质，还有各种维生素与多种矿物质，并且是属于性味甘冷的食物，所以可以起到防烦渴、解热毒以及利二便的作用，另外对于催乳的功效也是非常好的，如果与猪蹄、通草一起煮着食用的话，催乳的效果会更加的明显。

对于快要分娩的女性来说，选择生产方式是当务之急。可是到底该怎么做选择呢？顺产有顺产的好处，不但更利于产后恢复，而且对胎儿来说有好处也不可忽视。可是，对于孕妈来说还是会有很大的考验的，毕竟对我们的体力要求非常好，关键是还很痛，疼痛得非常强烈的那种。相比而言，剖腹产的好处有哪些？

​孕妇可以吃白木耳，白木耳有丰富的营养，是很不错的滋补品。白木耳不止对孕妇有好处，对胎儿的健康也很有好处，它含有丰富的胶原蛋白，孕妇食用了以后除了缓解皮肤干燥、嘴唇干裂的现象，还可以提高机体的抵抗力。白木耳含有丰富的钙质，食用白木耳对胎儿的生长、发育很有好处。

便秘主要指大便干结排便困难或不尽感、大便次数减少，有些甚至出现直肠嵌塞或者是大便失禁，症状小于四周是急性便秘，大于四周是慢性便秘。根据病因分为功能性便秘和器质性便秘。那么，宝宝大便干燥该怎么办呢？

抱孩子是一项技术活，用正确的姿势抱宝宝，不仅会让宝宝舒服不哭闹，还有利于提升宝宝的安全感。今天给我们大家展示6种宝宝非常喜欢的抱姿，大家注意一些细节，技术含量就在细节里。