妈妈宝典

至少每两小时喂宝宝一次。白天的时候，宝宝如果睡觉超过两个小时，妈妈就应该唤醒他吃奶，晚上，也至少唤醒宝宝一次，多喂一次奶。虽然说，母乳喂养要遵循供需平衡原则，但不是所有的宝宝都会主动寻求自己所需要的东西。

1、乳汁乃为母亲的气血所化生，若产妇素体气血虚弱，复因分娩伤血耗气，气血亏损或因脾胃虚弱，气血生化乏源，以致气血虚弱无以化乳，则产后乳汁较少，或是乳汁不稳定，汁水不能及时排出；2、奶水较多的宝妈，给宝宝喂完奶后还有比较多的奶水.....

长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。

一般情况下，女性在哺乳期是不会怀孕的，但是也不是绝对的。产后哺乳8周内是相当安全而不容易怀孕的。8周后虽然继续哺乳，月经一直没来的话，也不代表是绝对安全期，许多产妇以为有月经才能怀孕，所以等到第一次月经来了才考虑避孕.....

很多孕妇在刚生完宝宝后，没有及时给宝宝吃母乳，会导致回奶，但是想要让宝宝吃母乳长大，建议可以多喝一些汤水，比如如鲫鱼汤，猪蹄汤。还可以用按摩的方法，来催奶，也可以催奶师催奶，让宝宝多吸奶，奶水会越吸越多，孕妇选择用母乳喂养宝宝.....