妈妈宝典

夏季已经到来了，天气越来越炎热，而产妇在生完宝宝之后身体都比较虚弱，因此很多产妇进入了坐月子的误区，比如：关门关窗闭户的，在高温、高湿、不通风的情况下，很容易导致产妇中暑，下面我们一起来看处理中暑的方法有哪些。

小孩生理功能发育不健全，抵抗力低，对外界适应力较差，易患呼吸道症状。夏天气温高，空调使用不当、室内外温差过大等都可能成为致病的原因。一些症状，比如“尘螨”在夏季变得活跃，也会增加小孩患上呼吸道症状的几率。夏季高温炎热，经常空调屋和室外随意切换，可一冷一热小孩就特别容易发高烧，那么我们家长该怎么照顾小孩呢?夏季小孩发烧怎么办?

很多产妇在月子里面就开始担心自身生完孩子后身型的恢复的问题，会不会落下月子病等等的问题，但是这一类的问题实际上 并不能代表产妇的身体是否恢复的好。

怀孕时，宫体压住到周围的组织，分娩时又会产生卵巢和会阴撕裂，容易导致盆底肌功能障碍。分娩之后可以通过多做运动恢复正常，可以到产后盆底康复平台做评估，根据评估结果听从从业人士建议做调整。错过了产后恢复好时期，盆底肌还能恢复正常吗？

生完宝宝后，坐月子成为了众多妈妈头等大事。月子期间怎么吃？哪些能吃？哪些不能吃，成了较大的问题！今天我们来详细聊一聊！