妈妈宝典

产后发胖是大多新妈咪遇到的问题。伴随着婴儿的哭声和臃肿的体形，开始发愁了。怎样才能既满足哺育中婴儿的营养需要，又能减去身上多余的脂肪，恢复体形美丽，已成为当代女性梦寐所

剖宫产是产科的常见手术之一，随着医疗技术水平的提高，剖宫产的并发症也逐渐降低，而且许多观念也在更新。剖宫产术后恢复指南1、现在大家都知道术后应及早下床活动，不但可以促进

1、避免剧烈的运动如果产后立即进行剧烈运动减肥，很可能影响子宫的康复并引起出血，严重时还会再次损伤生产时的手术创面或外阴切口。为避免造成运动伤害，所以不要剧烈的运动。2

生完宝宝都会给产妇留下伤口的，这样会影响产妇的，这些伤口什么时候可以愈合呢?该怎么护理呢?这些都是产妇的疑问，下面就给产妇做了详细的介绍。自然分娩自然分娩一般会留下阴道

产后妈咪依赖水果减肥，节食减肥必败无疑，之后必然反弹，因为它使身体代谢效率下降。减肥的关键不在于人为地直接控制热量，实际上你也控制不了。减肥的关键是控制血糖，从而自动控制