妈妈宝典

十月怀胎，一朝分娩。准妈妈总算把孩子生出下了！好不容易吧孕期过完，哪里想到把孩子出生后，还要坐月子！虽说坐月子是中国独有的产后恢复方法，而且经过科学证明，中国人由于自身独特的

说到坐月子有多少人跟小编一样，潜意识都认为是30天呢?在我们的传统认识里的一个月，而实际上坐月子准确时间却是42天。那么，月子30天与42天究竟有着怎样的区别?下面我们一起来看

减肥是女人一辈子的事业，尤其是产后妈妈，很多人为绝不能因为要照顾孩子就放弃减肥，那么新妈妈产后多久适合减肥呢?下面就让我们一起来了解下吧!产后多久适合减肥?1、自然产的妈

如何预防产后痛经?1、消除对痛经的恐惧首先新妈妈要以平常心来看待这件事，学会消除自己紧张的情绪，平时可以多看一些关于痛经的资料，只有知己知彼，才能百战不殆。2、注意日常饮

生完宝宝后，一般顺产妈妈3天左右就能出院，剖宫产妈妈5天左右出院，在医院时，有医生护士看护，新手妈妈可能会觉得比较有安全感，出院后回到家里，具体该注意什么呢?今天，漂亮妈妈产后恢