1、每日用温开水清洗乳头和乳晕,以去除乳痂。2、每次在清洗完乳房和乳头后,在乳头和乳晕表面涂上一层油脂,或经常用水或干毛巾擦洗乳头,增加皮肤的坚韧性,以便以后经得起婴儿的吸吮而不易破损和皲裂,减少乳腺感染和哺乳困难的发生。
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首先建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食或炖汤,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快,尤其注意不能吃母鸡,应该是吃公鸡,否则反而导致没有乳汁的。保持好的心情和休息时间和质量。而且一定注意要让小孩吃奶,吸,这个也是催乳的强有力的刺激。
阅读坐月子很辛苦,很多新妈妈不了解坐月子的具体注意事项,而且顺产和剖腹产的护理要点也不完全一样,那两者各有哪些护理要点呢?今天和各位新妈妈们一起聊一聊。
阅读经常听到许多孕妈妈问:“我明明吃的那么好,为什么还贫血?”“自己平时能吃能跑,从来没有觉得头晕心慌,怎么就贫血了?”为了解决大家关于贫血的疑惑,今天就和大家聊聊妊娠期贫血那些事。
阅读很多人都说母乳喂养是目前提倡的一种婴儿喂养方式,但这样却加重了妈妈身上的担子,要时刻关注自己的饮食,如果一不小心吃错了东西,宝宝就有可能要遭罪了。
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