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产后缺乳是指产妇在哺乳期内乳汁甚少或全无，产后缺乳多由乳腺发育不良或产后失血过多及疲劳过多所致，表现为乳房柔软不涨，科学研究表明，产后过早过多地喝母鸡汤，是造成产妇奶少、无奶或回奶的重要原因之一。

红糖中的铁含量非常丰富，还含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、烟酸及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素，它可以防治产后贫血。同时红糖中含有的葡萄糖、纤维素较多，对于产后子宫收缩、促进体内恶露排出、乳汁分泌均有一定的作用，各种微量元素还可以通过泌乳来预防婴儿微量元素的缺乏。

1、顺产的产妇，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24～48小时排大便。2、分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。

​哺乳期是女性的一个特殊时期，很多女性都会出现乳房刺痛的情况，乳房刺痛会影响宝妈的身体健康，那么，该如何预防处理这些问题呢？

天气变得寒冷之后，就会导致抵抗力下降，造成咽喉不适，很多孩子反复咳嗽，这会影响孩子的健康，下面漂亮妈妈产后恢复整理了一些食疗方法，希望对大家有所帮助。