妈妈宝典

​从孕育生命的那一刻起，准爸爸和准妈妈们每时每刻都在美好的憧憬中期待宝宝的出生，同时也伴随着些许的担心和不安。新手妈妈新手爸爸赶紧GET新宝宝护理技能吧！

​为什么生完宝宝之后宝妈臀部变得又大又扁？那是因为怀孕四周以后，身体就开始分泌可以使韧带松的物质，是关键变得柔软，让骨盆变得松，这样分娩的时候更容易。所以无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈骨盆都会变大。那么，产后恢复盆骨的时间是什么？

​每个妈妈都希望自己的宝宝健康又聪明。宝宝的先天条件是在孕期决定的，所以妈妈们要抓住孕期的十个月时间，给胎宝宝好的营养和生长环境。而营养是胎儿大脑发育的物质基础，除了不要吃垃圾食品，哪些食物是可以有利于宝宝大脑发育的呢？我们一起来看看各种营养物质的作用吧。

​宝宝稍稍长大，想要培养宝宝睡整觉？首先要先断夜奶，那怎么断夜奶呢？随都可以开始断夜奶吗？没有那么简单哦！其实，宝宝需不需要断夜奶不能一刀切，而是需要根据宝宝的月龄来决定的。那我们先一起来看看断夜奶什么时候比较合适呢？

不知不觉，已经秋天了。入秋之后，一种名为“贴秋膘”的仪式就开始悄悄流行了。而千补万补不如食补。这句话是有一定道理的。很多宝妈，为了帮助宝宝大脑的发育，经常买一些营养品补脑，贵且不说，就这些营养到底能不能帮助宝宝补脑，而且宝宝是否吸收得到？这都是我们需要考虑的问题。宝妈经常做这5种食物，宝宝越吃越聪明，还长肉。