妈妈宝典

​立秋以后，大家可能感觉到了温度差异了，现在早上和晚上的时候，已经开始有点冷了，宝妈们要特别注意给宝宝做好保暖的准备，空气干燥，还要特别注意多给宝宝补充水分，不要让宝宝因为上火而咳嗽，无论怎么说家长要提前做好预防准备。立秋之后，不要再给孩子吃西瓜了这时候吃西瓜，到了9月份就容易腹泻，到了冬天就容易咳嗽！

​秋季气候多变是生病的主要原因。夏季人体消耗较大，抵抗力下降，很多病原体在这个季节伤害人们的身体，尤其是老人、小孩，这些弱势群体，因此，秋季儿童保养身体很关键，那秋季儿童该如何保养身体?人之元气，在于脾。脾是孩子抵抗力的本质，整个秋季，不论是润肺、滋阴、生津，还是帮孩子进补，孩子的脾胃健运是关键。

夏天消耗人体大量的阳气，人体消化功能相对较弱，故夏季饮食保养身体格外重要，尤应注意清淡饮食。臀疗可以从根本上改变寒性体质，可以帮产妇和宝宝强壮身体，提高身体抵抗力！

时代变迁，坐月子的方式也变得多元化。除了传统的老人帮忙照顾，请母婴护理师、请保姆、订月子餐已经司空见惯。近年月子会所的兴起，让宝妈们有了更多的选择。在家里坐月子，不仅家里老人劳累不说，产妇产后恢复、宝宝的护理也是重要问题，对于护理，两代人的观念也难免会有碰撞，那时，该如何是好？那么今天小编就给大家盘点一下在月子会所坐月子到底有些什么好处，以及月子会所具体会提供哪些服务呢？供各位新手爸妈参考。

妈妈们在生完宝宝之后身体都非常的虚弱，而好的产后恢复可以帮助产后妈妈们的身体恢复到一个很好的状态。体质不同，产后恢复的状况也不同，由于生产时的劳累、出血及卵巢内留有创面，加之产后哺奶，使体力大量消耗，身体抵抗力下降。稍有不慎，就会引起病症。因此，产后护理十分重要。