妈妈宝典

产妇生产完之后，可能要面对不少的尴尬事儿。产后便秘便是其中之一。产后便秘真的是一件让人羞于启齿的事情，给很多产后妈妈带来了身体上和心理上的双重折磨。产后便秘是怎么回

当麻麻真不容易，宝宝哭抱起来哄一哄，宝宝笑抱起来逗一逗。殊不知，这样轻松抱一抱，“妈妈手”就找上门啦！手指稍微用力，疼得不行！严重的还需要手术治疗！教你妈妈手自测&治疗方法！妈妈

对于哺乳期的妈咪来说，营养状况和营养的补充格外重要。所以为了哺乳期妈咪的身体健康和分泌乳汁的需要，必须给哺乳期妈咪补充充足的营养，饮食必须做到营养均衡。今天就来和大家说说哺乳期妈咪营养怎么补充。

生产后，新妈有一件烦心事就是阴道松弛。这时候新妈往往很担心这影响到日后和丈夫的感情，以及日后性生活的体验度下降。其实，谁说产后阴道松弛未必已成定局，通过锻炼等是可以改善的。

“一人吃，两人补”，这句话不仅仅是说孕期的准妈妈，同样也适合于处于哺乳期正在母乳喂养的妈妈们。只有妈妈吃得健康、营养，才能保证宝宝也营养充足，健康成长，而且一份营养又美味的